Cómo evitar la insuficiencia cardiaca

La mejor manera de evitar tener que lidiar con una insuficiencia cardiaca es mantener un estilo de vida saludable en el que se cuide la alimentación con una dieta sana y equilibrada, reduciendo en todo lo posible el consumo de sal y controlando el azúcar.

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Si se combina esa alimentación con la práctica de ejercicio diario a una intensidad moderada y uno se olvida del tabaco, se mantendrán a raya los factores de riesgo cardiovascular (obesidad, hipertensión, niveles de colesterol elevado, diabetes), ayudando a cuidar la salud del corazón, que es el método más efectivo para evitar la aparición de la insuficiencia cardiaca.

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Si la enfermedad ya ha sido diagnosticada, su tratamiento consiste en combatir la causa que la haya provocado, realizando una revascularización con angioplastia o baipás si es por falta de riego, por ejemplo. En otros casos será necesario implantar dispositivos como Resincronizadores de la Contracción Ventricular (TRC) o Desfibriladores Automáticos Implantables (DAI). En caso de que no se observara mejoría con ninguna de estas técnicas, el trasplante cardiaco podría ser una opción en determinados casos.

Cómo influye el déficit de hierro en la insuficiencia cardiaca

El hierro es un micronutriente esencial para el organismo, y su déficit tiene consecuencias: entre ellas, cansancio, fatiga o dificultad para llevar a cabo cualquier tarea que requiera cierto esfuerzo físico. Los pacientes con insuficiencia cardiaca que tengan bajos niveles de hierro experimentarán estos síntomas al igual que el resto de la población con déficit de este mineral; pero en su caso es aún más importante controlar los niveles de hierro.

Como explicó el doctor Alberto Esteban, cardiólogo de la Unidad de Insuficiencia Cardiaca del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, en el VI  foro de salud Cardiovascular para pacientes y familiares, el paciente con insuficiencia cardiaca que tiene déficit de hierro suele ingresar con más frecuencia en el hospital por episodios de descompensación cardiaca y presenta mayores índices de mortalidad, si se compara con los pacientes con insuficiencia cardiaca que no tienen déficit de hierro.

Por eso es vital controlar los niveles en estas personas, entre las que se da con frecuencia ese déficit: se calcula que alrededor del 50 % de los pacientes con insuficiencia cardiaca tienen bajos niveles de hierro.

Fuentes: http://www.consumer.es/web/es/salud/prevencion/2018/05/29/226025.php